Les douleurs dorsales et lombaires

Les bienfaits du massage

Yannick LeClerc
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Cervicalgies, lombalgies, hernie discale, sciatique... les maux de dos touchent plus de 70 % de la population adulte. Pour le traitement et pour la prévention des maux de dos, recourez tout simplement au massage. Les massages thérapeutiques
Après le stress et la fatigue chronique, les maux de dos constituent la troisième affection moderne faisant le plus souffrir les Québécois. Anomalies posturales, efforts soutenus au travail, faux mouvements; les causes des douleurs dorsales varient d’une personne à une autre. Dans tous les cas, toutefois, les contractions musculaires douloureuses au niveau de la région dorsale relèvent d’un réflexe de défense du corps. Sans traitement, les douleurs peuvent devenir chroniques, au point d’engendrer une infirmité irréversible. Le massage du dos thérapeutique constitue le meilleur moyen de guérir les douleurs dorsales. En massage thérapeutique, les manœuvres ne visent pas uniquement à soulager des symptômes, mais surtout à traiter le pro-blème à la source. Les manœuvres manuelles utilisées en massage thérapeutique permettent la correction des anomalies vertébrales, la stimulation des contractions musculaires au niveau des zones douloureuses et le dénouement des blocages énergétiques. La kinésithérapie fait partie des traitements thérapeutiques fia-bles pour traiter le mal de dos.

La prévention par les massages de bien-être
Les massages de bien-être sont également efficaces dans la prévention des maux de dos. À cause de notre rythme de vie effréné, personne ne peut prétendre être à l’abri d'un mal de dos. Il convient alors de recevoir un massage de bien-être dès que des contractures se font sentir au niveau de la zone dorsale. Parmi les massages de bien-être efficaces dans la prévention des douleurs dorsales et lombaires s’alignent le massage californien, le massage sur chaise, le massage sportif ou encore le massage thaïlandais.

Des mouvements plus ou moins doux
Grâce à l’alternance des manœuvres douces et toniques, les massages de bien-être assouplissent les muscles au niveau de la zone dorsale et corrigent les anomalies posturales, prévenant toutes contractions musculaires. En massage de bien-être, les manœuvres pour le soulagement des douleurs dorsales et lombaires se traduisent par des pressions glissées, des tapotements, des étirements, des pétrissages ou encore des stimulations réflexes. N’attendez pas que votre mal de dos se transforme en lombalgie ou en sciatique! Dès que vous souffrez d’une contracture musculaire, offrez-vous immédiatement une bonne séance de massage de bien-être.