À l’accueil d’une salle d’entrainement, on croise habituellement deux types de personnes qui viennent s’abonner : celles qui arrivent avec un plan bien arrêté, et celles qui cherchent encore la formule qui les gardera actives pour de bon. Au Gym sablon, en plein coeur du Plateau-Mont-Royal, les deux se retrouvent au coeur d’une même expérience : tomber sur quelque chose qu’ils et elles n’auraient jamais pensé aimer.
Référence montréalaise de l’entrainement depuis 1980, le Gym sablon attire autant les mordus d’entrainement fonctionnel que les curieux en quête d’une nouvelle façon de bouger. On y propose entre autres des cours de style CrossFit®, du vélo façon Spinning®, du yoga, du Pilates, du HIIT et plusieurs autres activités de groupe.
C’est peut-être là, justement, que se trouve le vrai avantage du Gym sablon. Au-delà de l’accès aux installations et aux cours, il offre la liberté de se donner le droit d’essayer.
Un mordu d’entrainement fonctionnel peut s’y découvrir une passion insoupçonnée pour le Pilates. Une habituée du vélo-cardio finit par intégrer le yoga à sa routine, tranquillement. Quelqu’un qui pensait détester les cours de groupe réalise, un mardi soir, que l’énergie du cardio-step est exactement ce qui lui manquait pour rester motivé.
Plutôt que de chercher indéfiniment la formule parfaite avant même de commencer, le Gym sablon invite à essayer, à se tromper, à changer d’idée puis à recommencer.
Cette découverte prend parfois la forme d’un accompagnement plus personnel. Les cours privés et le coaching individuel offrent un encadrement ajusté à la réalité de chacun, à ses objectifs, à son rythme. Pour les membres de 60 ans et plus, un abonnement 60+ pensé spécifiquement pour les ainé.e.s permet d’avancer à sa propre cadence, dans un contexte adapté à ses besoins. Le Gym sablon s’adapte à chaque parcours, peu importe où il commence.
Ce qui distingue le Gym sablon, c’est cette sensation que chaque visite peut mener quelque part de nouveau : un défi, une habitude, une passion.
À chacun de la découvrir.
La meilleure façon de trouver son entrainement préféré, ce n’est peut-être pas de le chercher. C’est de rester assez curieux pour tous les essayer.
C’est au Gym sablon que ça commence.
INFOS | Gym sablon, 4265 avenue Papineau, 2e étage, Montréal.
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